スイーツと健康情報が好き

スイーツと健康情報が好きな私のブログ

毒の本を読んだ話

あじさい。きれいだけど毒。 ぺろッ…!これはッッ……モンブランッッッッッッッ! こんにちは、くりのケーキです。 最近、kindle unlimited に登録したんですよ。 私もたまには本を買うんですけど、本ってなんだかんだで結構な量になりませんか? 以前に引っ越…

お酒で失敗した話

こんにちは、くりのケーキだよ。 なんだか冬になるとお酒が飲みたくなりませんか? 私だけなのかと思って調べてみたんですけど、冬にお酒が飲みたくなるのは割とあるあるみたいですね。 日照時間と気温とお酒の摂取量にも相関があるとかなんとか。 確かに、…

冬の保湿は敏感肌用のクリームに限る話

こんにちは、くりのケーキです。 ここ数年はほとんど毎年なんですけど、冬になると肌荒れしちゃうんですよね。 実は数年前にまるでゾンビみたいに肌が荒れた年があって、それから毎年のように肌が荒れてしまうのです。 その時以来、肌が敏感になってしまった…

ズボラだけど健康に自炊したい。食物繊維・低糖質編。

こんにちは、くりのケーキだよ。 みなさん、自炊していますか? 私もできれば外食やコンビニ弁当でパパッと済ませたいんですけど、 ・栄養が偏りそう。 ・自分の食生活に合わせづらい。(低糖質ダイエットとか。) ・何より高くつく。 ので、なるべく自炊し…

デパートのお菓子って贈答用?

こんにちは、くりのケーキだよ。 みなさん、普段はどんなお菓子を食べてますか? 私は食べるとしたらスーパーに置いてあるような、それこそ普通のお菓子なんですけど。 一時期 かりんとう にとてもハマっていて、その時はそれこそ毎日のように食べてました。…

牛肉と豚肉。間違えるわけない?

こんにちは、くりのケーキだよ。 みなさん、普段から高級なものって食べてますか? 和牛とか…フグとか? (全然高級な食べ物を思いつかなかったのは内緒。) まあ、私は普通というかほんと一般人なので、高級なものを食べる機会はあまりないんですよ。 そん…

健康診断の2日前から断食したら、とても低血糖だった話。

こんにちは、くりのケーキだよ。 みなさん、断食ってやったことありますか? そう、カロリーを一切摂取しないあれです。 私はというと、何度かやったことがあるんです。 断食するとオートファジーの活性が上がるらしく、それ目当てで何度か。 (アンチエイジ…